おはようございます。
今日は68.1Kg、30.6％でした。
私もすこし増えてました（涙
日曜はチートデイなので基本何食べてもいいというルールを作りましたが、
増えているとやっぱり気分が下がりますね。。。
ジムも月曜休みなので今日は体を休めます。
寒くなってきたので風邪ひかないよう皆さんご自愛ください！