うちの娘も肥満で私は一緒にランニングなどしてます。
夕方や夜は涼しくて熱中症の心配もないのでいいですよ。ライトがついていてランニングやウォーキングに来てる人が多い公園だと安全だし、子供は少ないし、みんな自分の健康づくりに一生懸命な人たちなので好奇の目にさらされるなんてことはないと思います。