誰か声を掛けても付き合ってくれない？
それでしたらこちらに毎日書き込んで
励まし合える仲間を見つけるのはどうですか？
とはいえ、今は私も暑くて
ジョギングもウォーキングも殆どしていないです。
家で筋トレが良いと思いますよ。
スクワットとか腹筋とか簡単な所から。