- なんでも
- キ
- 18/08/10 17:40:48
毎日朝は、納豆バナナ牛乳トーストブラックコーヒー
昼は、ご飯100グラムにおかずも野菜
夜は、納豆とご飯100グラムと野菜の煮物
運動は毎日家の中を歩いてる
頑張ってるのに痩せないのはなぜですか？
身長160センチ体重65キロです
- 1 いいね
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痩せたくて食事制限
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- 73
- とけい
- 18/08/10 20:04:33
筋トレすれば基礎代謝があがって痩せやすくなるよ
朝は卵とアボカドがいいって見たよ
朝はたんぱく質だって
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
