- なんでも
- キ
- 18/08/10 17:40:48
毎日朝は、納豆バナナ牛乳トーストブラックコーヒー
昼は、ご飯100グラムにおかずも野菜
夜は、納豆とご飯100グラムと野菜の煮物
運動は毎日家の中を歩いてる
頑張ってるのに痩せないのはなぜですか?
身長160センチ体重65キロです
- 1 いいね
毎日朝は、納豆バナナ牛乳トーストブラックコーヒー
昼は、ご飯100グラムにおかずも野菜
夜は、納豆とご飯100グラムと野菜の煮物
運動は毎日家の中を歩いてる
頑張ってるのに痩せないのはなぜですか?
身長160センチ体重65キロです
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
書いてる食事のみしか食べてなくて痩せないなら病気です。病院で相談してください。
>>55
一緒に食べなくちゃいけない理由とかあるの?
なければ、早い時間に食べたらいいと思う。
>>55
おかずだけにすればいいじゃん。
朝のトーストはいらないし、家の中で歩いてるっていうだけじゃね。
リウマチでも、何か他にも運動あると思うけど。
>>55 言い訳だと思うけど・・。20キロ太るってそう簡単じゃないよ。
私も夫が22時以降~深夜帰宅して一緒に食べるけど、
お酒抜いたり、お菓子食べなかったりするし。
ごめんねわかってあげられなくて。
>>55言い訳ですね。私も旦那と一緒に食べますが増えない。ただ、食べる物や量には気を付けてます。
デブに何言っても無駄と察した56の返答がジワるw
>>61 いや、ごはん食べたとしても適正の量だったら、時間帯だけで20KGは太らないよ・・・。たぶんほかの時間に別のものを食べてるんだよ。
まさかと思うけど数日だけ試したとか?
ゆるいダイエットは1ヶ月ぐらから変わるよ。
>>55
食べなきゃいいよね?なんで一緒に食べちゃうの?
蛋白質皆無で筋肉の少ない体だから体重が落ちない。
食生活が酷すぎて体が飢餓状態で体重が落ちない。
碌に運動しないから体重が落ちない。
野菜にすればやせると思ってるから体重が落ちない。
良質な脂をとらないから体重が落ちない。
つまり、体重が落ちる要素がない。
>>33
たんぱく質から教えなきゃいけないの?!
本当にやる気あるの?
毎日の食事の栄養バランス考えてないのかな?
>>55
典型的なデブの言い訳過ぎるし、開き直り方が笑えるわwww
いやいや、生活習慣で痩せれないって何よww
生活習慣なんて言い訳で、量食べてるだけ。
時間が遅くたって、量やそれからの運動も出来るわけでしょ。
一緒に食べる必要もないよね?
蓄積型だからでしょ。
筋トレすれば基礎代謝があがって痩せやすくなるよ
朝は卵とアボカドがいいって見たよ
朝はたんぱく質だって