- なんでも
- 赤とんぼ（大きい）
- 18/08/05 22:20:48
158センチ55キロから45キロ。
わーい。
- 1 いいね
Pickup
一年で10キロ痩せたよ。
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- 82
- スイカわり
- 18/08/07 01:16:16
私もデブ。
食事制限してストレッチと筋トレしてるけど、変わってるのかわからない。
今日胃腸が調子悪くてできない。
でもやらないとだらけそうで、ても調子悪くて戦ってたらこんな時間。 -
- 83
- 水着
- 18/08/07 01:23:11
主偉いね
私も最近毎日軽い筋トレ始めたよ
筋肉痛になってるから効いてるのかな？
でも痩せない
とりあえず今ベビーカステラ食べたわ
何がいけないんだろ -
- 84
- 海水浴
- 18/08/07 01:31:42
>>60
ランニングマシーンで1キロ歩いて、3キロ走ってる。
あとはヨガ。
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