- なんでも
- 高校野球
- 18/07/31 21:45:32
と言ってくるのですが、テーピングの知識がありません。テーピングは整形外科とか接骨院でしてもらうものではないのですか？素人が見様見真似で巻いても効果はあるんですか？
教えてください。
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Pickup
バレー部の娘が足が痛いからテーピング買って
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- 8
- ビールがうまい！枝豆がすすむ！
- 18/07/31 22:11:02
元バレー部でした。
テーピングはやっぱり突き指とかあったので必要だけど基本は部で用意してくれて始まる前とか監督が巻いてくれてたよ。簡単なものならチーム内で巻きあいっこしてた。
固定するのに使うならちゃんとしてあげないと意味ないからネットで巻き方調べて巻いてあげて。
筋肉の補助とかに使うなら白いやつよりキネシオテープっていうやつを筋肉に沿って貼ってあげるといいよ。
あとはこの時期特に蒸れて痒くなったりかぶれるから練習後は剥がして毎日交換してね。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
