42歳。
40になった年から体おかしくて、怠いし深く眠れないしイライラするし、体の節々痛いし、書ききれないくらい色々あって2年。
最近生理周期が早くなって来て、量も少なくなって来た。
友達からエクオール がいいって聞いたからサプリ飲んでるよ。
続けてると少し良くなった気がしたけど、飲むの忘れていた時期にズドーンと悪くなって自分が更年期に入ったな…って実感。
更年期はメンタルに来る人もいるらしいし早い人は30代であったから人それぞれ。
気になるなら婦人科でホルモン検査するといいよ。