- ダイエット
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★52.4キロ
朝ご飯★牛肉焼いてポン酢かけ、白米少し、きんぴらごぼう、野菜スープ
お昼ご飯★パスタ
間食★クリームパン、カフェとか
夜ご飯★なし
踏み台昇降、夜45分
足パカ50回
その他ストレッチ- 0
★52.4キロ
朝ご飯★牛肉焼いてポン酢かけ、白米少し、きんぴらごぼう、野菜スープ
お昼ご飯★パスタ
間食★クリームパン、カフェとか
夜ご飯★なし
踏み台昇降、夜45分
足パカ50回
その他ストレッチ
18/07/04 23:38:09