こんにちは^ ^

昼ごはんはお蕎麦1袋茹でてネギとめんつゆで食べました^ ^

間食はアイスボックスが低カロリーなので^ ^

夜はサラダとゼリーを食べる予定してます！

運動はスクワットを50回しました！
実は柔道してるのでトレーニング系は得意ですが久々体を意識してスクワットするとすごく汗かきました！

キノコとキャベツレンチンのバターポン酢マネさせていただきます！おいしそう！！