45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

  • ダイエット
    • 458
    • お米
      19/01/02 00:00:48

    明けましておめでとうございます。
    今年もよろしくお願いします。
    今日は、走るつもりなかったんですが、走っちゃいました。
    4日続けて走ったら、疲労困憊、頑張って走り続けたのに、元旦だから、おなかいっぱい食べてしまいました 汗
    なので明日の朝は体重測るのは止めておきます 笑笑

    体重 57.8kg
    体脂肪 33.1%

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