

45歳、先月ＧＷ最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

明日こそ体重落ちていて欲しいと願いながら黙々と過ごすんだけど、明日の朝もきっと、目につくほど体重落ちてないかも知れないです。
今月の最初は59kg台でした。
今と今月始めと変わりないので、落ち込んでます。
今晩ジョギングしたかったけど、娘が怪我をしたので病院連れて行ってたので、走れませんでした。
明日は、頑張って走りたいと思います。

体重 58.7kg
体脂肪 34.4％