今日もジョギングしました。
体重も落ちていたので、嬉しかったです。
防風通聖散や緑茶コーヒー続けてジョギング頑張り続けると、どんどん体重落ちていきます。
今年も終わり近くなりましたが、年内で、後2kg落ちるかなぁと予想しています。
頑張ります。

体重 57.9kg
体脂肪 33.3％