45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。

  • ダイエット
    • 412
    • さんかく
      18/11/25 19:51:18

    体重、やっと60キロ代を切りました。
    ゴールが近付いてきて嬉しいです。

    緑茶コーヒーですが、始めてから今日で1ヶ月になります。
    ダイエット始めてから一番体重落ちてくれたのが、緑茶コーヒーです。
    緑茶コーヒー始めてから今日まで、約4kg体重落ちました。
    引き続き緑茶コーヒー頑張ろうと思います。

    体重 59.0kg
    体脂肪 34.8%

    • 0
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