今日は不安定なお天気の影響なのか、ダラダラした一日でした。
身体のことを考えて、今日はジョギングも運動もお休みです。
普段走る場所が坂の多い所なので、川沿の堤防に変更しようか悩んでます。
堤防なら、坂道はなくて平地なので、少しは足が楽だと思うので・・・

体重 66.2kg
体脂肪 36.2％