>>1055
ネントレなのか分かりませんが夜7時半には薄暗くして授乳タイム。遅くても８時には授乳してます。うちの子はわりと飲めばすぐ寝てくれるので８時10分までには就寝を徹底してます。私も夜は弱いのでそのまま寝ます。朝は6時に陽の光を入れつつ７時に起きてもらい顔を拭いたりしてます