- ダイエット
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>>220
体脂肪率高いです。
ダイエット始めた頃が34~35あったので、そこからだいぶ下がりましたが。
40代半ばなので落ちにくいのと、筋トレ嫌いなんで気が向いた時にしかやってないのも一因かと。
一応年齢の標準には滑り込んでるので、これから徐々に25%くらいまで落とせたらと思ってます。- 0
>>220
体脂肪率高いです。
ダイエット始めた頃が34~35あったので、そこからだいぶ下がりましたが。
40代半ばなので落ちにくいのと、筋トレ嫌いなんで気が向いた時にしかやってないのも一因かと。
一応年齢の標準には滑り込んでるので、これから徐々に25%くらいまで落とせたらと思ってます。
18/09/11 20:06:42