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  • ダイエット
    • 222
    • ケフェウス
      18/09/11 20:06:42

    >>220
    体脂肪率高いです。
    ダイエット始めた頃が34~35あったので、そこからだいぶ下がりましたが。
    40代半ばなので落ちにくいのと、筋トレ嫌いなんで気が向いた時にしかやってないのも一因かと。
    一応年齢の標準には滑り込んでるので、これから徐々に25%くらいまで落とせたらと思ってます。

    • 0
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