- ダイエット
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昼 発芽玄米 キャベツ ナスの煮浸し 納豆 焼きタラコ
トランポリン30分
踏み台 20分
入浴後 45.9
トランポリン途中で便意を催して中断になる。
夜 キャベツ 豆腐 肉 切干大根 ナス煮浸し二種- 0
昼 発芽玄米 キャベツ ナスの煮浸し 納豆 焼きタラコ
トランポリン30分
踏み台 20分
入浴後 45.9
トランポリン途中で便意を催して中断になる。
夜 キャベツ 豆腐 肉 切干大根 ナス煮浸し二種
18/08/26 19:37:35