- 病気・健康
- 七ヶ宿ダム
- 18/06/11 21:39:39
死なないよね。パニック障害。どうしても遠出しなきゃならなくて。ドキドキして倒れそう。
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死なないよね。パニック障害。どうしても遠出しなきゃならなくて。ドキドキして倒れそう。
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わかる。私もパニックだったよ。
薬にもずいぶん頼った。
いまは服薬なし、パニック発作も無し。
いつでも通院再開できるようにお願いしてる
みんなありがとう。まったく眠れそうにない。
(*^o^)/\(^-^*)
同じく。私片道1時間以内なら自転車で移動する。
車、電車、バスとか逃げられない環境がとにかく駄目で。でも来週どうしても電車に1時間以上乗らなきゃならなくてすでにストレスで不眠と蕁麻疹。
私もだよ!
体の緊張感が取れなくてなかなか寝られない。
youtubeで、最近は催眠音楽とかヒプノセラピーとか聞いてるよ。
お味噌をお湯に溶かして飲んでみたり、青や緑の色を見たらいいらしい!
足やお腹が冷たくなってない?
体の冷たいところを温めると気持ちも落ち着くよ!
主さん、おはよう!
寝れたかな?
大丈夫??死なないから大丈夫だよ。安心してね。市販の薬もハーブとか漢方効くから是非買ってみて下さい!あとはスーパーで売ってるカモミールティー!落ち着くから飲んでみて。あとは時間ある時に診察してもらったほうがいいねお大事にー!
おはようございます。前にもらったミンザイ飲んでなんとか寝ました。頭がボッーとするし、緊張感がヤバイです。今から行ってきます。大丈夫だよね
こんばんは。先程家に着きました。ずっとずっと緊張と不安感でいっぱいでした。疲れました。けど、みなさんに大丈夫だよって言ってもらったから安心感も出ました。ありがとうございます。