- ダイエット
-
朝
白米少し 味噌汁 焼き魚 漬物
昼
サラダ パスタ
夜
買い物先でバナナミルク飲んだ
3分フィットネス
30日メニュー
足パカ100
足クロス100
足こぎ100
手足あげ30
めまいがする~(;´Д⊂)- 0
朝
白米少し 味噌汁 焼き魚 漬物
昼
サラダ パスタ
夜
買い物先でバナナミルク飲んだ
3分フィットネス
30日メニュー
足パカ100
足クロス100
足こぎ100
手足あげ30
めまいがする~(;´Д⊂)
18/09/15 19:47:32