不安障害、適応障害もってます。
安定剤を3種類頂いていて、1つは夜に飲むベースのもので長時間ゆっくりと効くものです。
もう2つは強弱の異なる頓服薬です。
それらを自己判断でしんどい時に強いもの、ちょっと落ち着かないなという時に弱いものを服用してます。
生活は普通に生活してますが、訪問看護でカウンセリングと心療内科で問診をしています。