- なんでも
- 十勝ダム
- 18/06/01 19:41:06
なんですかねー。。。
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Pickup
なんですかねー。。。
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あ、あと足浴するのいいよ。アロマ入れてね。
私は生理不順を治したいのもあってマカっていうサプリを飲み始めたら半年で妊娠できたよ
生理不順だったから市販の漢方飲んでた。
1人目も2人目も朝食を和食でしっかり食べるようになってから1ヶ月で妊娠した!
私はなかなか妊娠しなかったんだけど、コウノトリキティだったっけ?キーホルダーを買ってカバンにつけていたら、すぐに妊娠した
。もう10年前の話だけどね。
ストレスを溜めない
体を休める
体を冷やさない、なるべくストレスを溜めない、タバコやお酒を飲まない、健康的な食生活、睡眠時間はきちんととる。
わたしがしたのは、常に靴下と腹巻してた。あとルイボスティー飲んで、バ早寝早起きを心がけた。あとなるべくストレスをためないようにした。
しっかり寝る。睡眠不足は何事にも良くないと思うな。
体温をあげる
冷え性はよくないね。
早寝早起き。ストレッチやウォーキングなどで血行とリンパの流れを良くする。青魚を食べる。絶対妊娠する自信。どうしようと不安がったり分からない結果を悪い方向で考えたりネガティブは良くないらしいよ。昔読んだ妊活の本に書いてあったよ。