妊娠にしやすくなる体づくりって

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 11
    • 奥三面ダム
    • 18/06/01 20:41:29

    体を冷やさない、なるべくストレスを溜めない、タバコやお酒を飲まない、健康的な食生活、睡眠時間はきちんととる。

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    • 12
    • 一ツ瀬ダム
    • 18/06/01 21:27:19

    わたしがしたのは、常に靴下と腹巻してた。あとルイボスティー飲んで、バ早寝早起きを心がけた。あとなるべくストレスをためないようにした。

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    • 13
    • 真名川ダム
    • 18/06/01 21:34:18

    しっかり寝る。睡眠不足は何事にも良くないと思うな。

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    • 奥三面ダム
    • 18/06/01 21:37:19

    体温をあげる

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    • 18/06/01 21:37:32

    冷え性はよくないね。

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    • 18/06/01 21:53:25

    早寝早起き。ストレッチやウォーキングなどで血行とリンパの流れを良くする。青魚を食べる。絶対妊娠する自信。どうしようと不安がったり分からない結果を悪い方向で考えたりネガティブは良くないらしいよ。昔読んだ妊活の本に書いてあったよ。

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