- なんでも
- 新冠ダム
- 18/06/01 15:25:42
今動悸、不整脈、喉つかえ、火照り、などがあります。
自律神経乱れてるきがします。
同じようになった事ある方
自律神経整え方わかりますか?
これいいよ!とか、ありますか?
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今動悸、不整脈、喉つかえ、火照り、などがあります。
自律神経乱れてるきがします。
同じようになった事ある方
自律神経整え方わかりますか?
これいいよ!とか、ありますか?
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>>23
そうです!!だから
多分深呼吸ですよね!!
救心は?
動悸は肩から肩甲骨のコリからくる。呼吸が浅いのも姿勢が悪くなってるから。火照りは冷えからくる。スマホいじりの姿勢が自律神経にくるよ。夜はスマホも辞める。運動、ストレッチで血行よくする。カルシウムやビタミンとる。整体や針灸にいって体の歪みをみてもらってごらん。
私は去年の夏そんな感じだった
更年期かなーと思ったけど38だし友達にもまだまだだよって言われて病院も行けなかった
動悸がしてきたら爪揉みして意識して深呼吸して手の甲側のツボ押ししたり朝起きたらストレッチするのを習慣にしたら改善した
糀甘酒と豆乳も飲んでる
>>24
主さんのスレなのに色々とありがとうございました。
私も明日の朝ストレッチしてみます
お互い改善するといいですね☆
梅雨は特に乱れるよね
漢方も身体に合うのが見つかればいいけど
ヨガもいいみたいよ
>>25
私も考えてました!酷かったら買ってみます
>>26
やはり繋がっているんですよね。
姿勢、スマホ、運動、なんか当てはまります。
今マッサージは通ってます。
自分でかえるように努力します
>>27
私も38歳,病院で更年期じゃないよと
笑われました。
本人にしたら深刻ですよね…
>>28
お互いストレス発散、ストレッチ、携帯みない
今見てるけど(^^)実践しましょ!
>>29
梅雨は頭痛もします…
漢方は長い目で見る感じですね!
優しい皆様感謝です
>>3
私も胸と言うかストレスが原因で喉が苦しくなったりします
辛いですよね
あと甲状腺の血液検査は毎年やっていて異常ないので主さんも気になるようなら検査して安心するのもいいかもしれません
漢方で自律神経整えるんですか?
どのぐらい継続して飲んだらいいんだろう。
養命酒がいいって甲状腺ホルモン系由来で自律神経乱れがちな妹が愛飲してる
私も真似して飲んでるけど疲れにくくはなったから何かしら効果があるんだろうね
>>37 養命酒ですか?
アルコールですよね?酔わないんですかね?
私は、筋金入りの自律神経失調症。
自慢じゃないけど、多分子どもの頃から。昔はそんな病名なくて、気のせい、神経質だと言われて辛かった。今45才なんだけど、20年近くデパスのんでます。子供もつくりません。唯一、私が効いたと思える治療は鍼灸です。
でも10年通い、やっと薬などが効いてくる感じです。今は、都内まで通勤できるようになったよ。それでも、めまいは凄いです。
お金もかかるし、辛かったけど鍼灸はおすすめできます。
>>35
胸じゃなく、喉違和感!
なんか首絞められてるような感じ…
でも、気にしないときは無いんです。
甲状腺…
次婦人科行ったら聞いてみます!