辛い

2歳半の息子と0歳の娘がいますが
息子が本当に短気で暴力的で
些細なことで怒って叩いたり蹴ったり物投げたり頭突きしたり
私にそれをしてくる時は手を持ってダメだと言い叱っていますが
ここ数ヶ月は娘に対する暴力もひどくなり、何回言っても聞かないともう怒鳴ったり違う部屋に連れて行ったり叩いたりしてしまったりしています

息子はとても甘えたで1人遊びをしない子で私なりに毎日公園に連れて行ったり家でもプラレールやトミカで一緒に遊んだりしていますし、私が用事をする時はユーチューブなどを見せています
でもやはり息子にとってはまだまだ足りなくて娘に当たっているところもあると思います
あと、喋ることがまだできず、単語が10個程度しか言えないので、上手く伝えれない事でイライラしてしまってるところもあると思います

でも私自身もう毎日毎日1人でいっぱいいっぱいです
旦那は重い鬱病のため別居中
両親と義両親はおらず
元々旦那の仕事の都合で地元から離れたところに住んでいる為友達もおらず
話をする人も相談できる人もおらず
本当に毎日心に余裕がなく、子供にしてあげたい事、してあげたい対応が全然できず、
自己嫌悪ばかりの毎日です
どうすれば、もう少し心に余裕を持つ事ができるでしょうか