昨日検診で二週前と体重変わってなかったからといって、早速昨夜から過食復活してます笑

上の子の育児疲れで過食して糖質摂りすぎで何かイライラしてまた過食して…あまり良くない流れがorz
しかし野菜スープダイエットいいですね。
あれやるといい感じに体重の増えストップ出来るし、身体が軽くなる！

忠実にやってるわけじゃなくて、野菜沢山味噌汁にサラダチキンにヨーグルト、とか、糖質抜いてるだけなんですけどね。