- なんでも
- 宮ヶ瀬ダム
- 18/05/27 10:59:09
何をどれくらいやれば最短で割れるかな?
何日くらいかかるんだろう。
腹筋1000回したら1ヶ月くらい、とか経験あればお聞きしたいです。
私身長150センチ体重47キロのデブです。
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何をどれくらいやれば最短で割れるかな?
何日くらいかかるんだろう。
腹筋1000回したら1ヶ月くらい、とか経験あればお聞きしたいです。
私身長150センチ体重47キロのデブです。
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みんな割れてるけど脂肪で見えてないだけ
だから腹筋もそうだけど、脂肪も落とさなきゃ
何回かに分ければ1日で1000回もできるかなって。
とりあえず脂肪を削ぎ落とすことから始めなきゃダメなんだね!