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歯の食いしばり

  • 病気・健康
  • 宮ヶ瀬ダム
  • 18/05/23 02:10:21

いつも、気が付いたら歯を食いしばってます。
力を入れたまま奥歯で噛み噛みしてるような感じです。

気が付いたときは歯を離して緩めますが、ふとした瞬間また食いしばってしまっています。

なぜこうなってしまうのかどなたかわかりませんか

そして、治し方などありましたらアドバイスお願いいたします。

  • 0 いいね

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    • 3
    • 手取川ダム
    • 18/05/23 06:26:09

    食いしばりはストレスとか癖とかだよ。

    「TCH」でググってみて。寝てる間はスプリントっていうマウスピースみたいなのを作って寝るといいよ。保険適用で3000円くらいで作れるよ。

    • 3
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    • 宮ヶ瀬ダム
    • 18/05/23 02:54:39

    >>1
    返信ありがとうございます。

    ボコってなっているかどうかはわからないです。ごめんなさい。

    エラのちょっと上あたりの筋肉がひどく発達していて食いしばるとカチカチになっています。
    特に右側です。

    マウスピース調べてみます！感謝です！

    • 1
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    • 糠平ダム
    • 18/05/23 02:39:50

    歯科でマウスピースを作ってもらうといいかも。
    食いしばりでエラも発達してしまうし、下の歯茎の下(どう書けばいいんだろ)がボコッと内側に出てないですか？
    負荷が軽減されますよ。

    • 1
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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