- ダイエット
- ぶた。
- 18/05/10 09:22:07
2018年5月10日から、ダイエットスタート。
敢えて醜い身体を晒し、奮い立たせて頑張ります。
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2018年5月10日から、ダイエットスタート。
敢えて醜い身体を晒し、奮い立たせて頑張ります。
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>>10こういうのいらないわ。
>>2 ありがとうございます!!周りのみんなを驚かせてみせます!!
>>3 ありがとうございますっ!心強いです♪
>>4 そうなんです。筋肉量は多いみたいです。今週末、細かい数値も載せていこうと思ってます!
>>5 一緒に頑張って痩せましょうっっ(*´꒳`*)
>>6 お見苦しくて申し訳ないです* 次からはせめて色くらいは合わせますw 頑張ります!!
>>7 ありがとうございます!! 夏! 薄着の季節に堂々とノースリーブ着られる身体になってみたいです! 頑張ります♪
ぴよぴよ
私も頑張ろうと思ったよ!
ありがとう!
私も今ダイエット中!
がんばりましょ!
>>8 あら!似てるんですね* お互い、頑張りましょう!!!
>>9 ありがとうございます!! 目標はマイナス20kg! とりあえず60kg台に戻りたいです!
>>10 うわぁ~* 40kg台羨ましいです(切実) 40kg台なんて小学生以来です…* キープ出来る秘訣ってなんですか??
>>11 ありがとうございます!! 一緒に頑張りましょ~♪♪
>>12 こんな身体ですが、一応してますw
旦那もお腹出てるので、2人であぁ~、腹が邪魔…… と言いながら苦笑いしてます*
>>13 わお!そうなんですねっっっ。ポテチ、美味しいですよね~。私、固揚げが大好きですw けど、我慢我慢!!
>>14 血圧は心配ですよね。そんなこと言われちゃったら、流石に怖くなっちゃいますよね…。けど、私の投稿を少しでも励みにしてもらえるのなら、バシバシ写真貼ります!! 一緒に頑張りましょう!!
>>15 こんな見苦しい写真ですものね。批判覚悟で載せました! かばってくれてありがとうございます!!素直に嬉しいです。 頑張ります!!
>>23 こんな身体を載せて、ありがとうなんて言われるとは思ってもいませんでした* こちらこそありがとうございます!! 一緒に頑張りましょ~♪
>>24 そうなんですね!! お互い、頑張りましょう♪ どんなダイエットしてるんですか??
お!同タイミングに!(笑)
お互い頑張りましょうねー。三日坊主にならないように頑張ります!
>>35 はいっっ!頑張りましょう! 絶対、周りのみんなを驚かせてみせます!!
いま、人生でMAX体重?
ごめんなさい!吹き出しちゃいました!
無理は禁物です!腹筋10回からとか、ホント~に長く継続出来るくらいから、毎日続ける事から始めて頑張ってくださいね!
>>37 MAX体重…86kg です…… ホント自分に甘くて嫌になります…
あっ!忘れてました!応援してます!がんばりすぎず頑張ってください!
>>38 笑える身体…… 嬉しいような哀しいようなwww はい!コツコツ、挫折せずに頑張ります!!
>>40 優しいお言葉とアドバイス、ありがとうございます☆ 頑張ります!!
>>39
なるほど。86キロか。なかなかだね。
私も今ダイエット中で30日で痩せるってアプリ良かったよ!一緒に頑張ろう。
>>43 30日でやせるアプリ?! 気になる!早速インストールしてみます!
私主さんと同じ身長で90キロありました!
今は69キロ台です!
夏までにあと10キロ頑張りたいです!
一緒に頑張りましょう!
>>44あとは、ウォーキングしてる。減るのはゆっくりでも続けたら確実に減るから一緒に頑張ろう。私も164センチだよ。この身長で太ってるとプロレスラーみたいだよね。
>>45 凄い!!そんなに痩せられたんですね!! 見習います!! どんなダイエットしたんですか?どのくらいの期間でそこまで落としたのですか?? 夏までに、私も少しはスッキリした身体になってみせます!
>>46 はい!励みにして、頑張ってみせます!! 最近の女子プロレスラー、かわいいコ多いので、逆にまずはそこを目指そうかとも思ってますw ガリガリではなく、ほどよい筋肉で引き締まった身体、憧れです♪
私も参加したいです~(^-^)
65㎏で、夏までに55㎏めざしたいです!
明日からさっそくはじめます!
>>49 おはようございます! 一緒に頑張りましょう♪
おはようございます。
ぶた。主です。
写真載せて、思い切り叩かれるかと思いきや、皆さん優しいお言葉ばかりで正直驚いています*
応援してくださる方がいるので、これは必ず有言実行しなきゃ!と奮い立ちました。
明日、体脂肪や筋肉量も併せてアップしますので、また見てやってください☆
>>51
頑張ろうとする姿は美しいです。
憧れのボディを手に入れてください
>>47
ダイエットは食事制限ですねー
20キロ痩せた期間は5ヶ月くらいです!
それが一年半くらい前で、また最近ダイエット再開しましたがその間リバウンドもしてないですよ!
私も主さんのやる気をいただいて頑張ります!
主さんもぜひスッキリしてください(^^)
がんばれー!!
がんばろう
私も同じ身長。63キロ!
読んだら、やる気でました!
仲間に入れてください!
私は158センチで74キロ、、、
まずは来月までに60キロ台で夏までに50キロ台目指します!
昨日食べすぎたので今日は断食してみるつもりです。できるかなぁ。
164/62です。
4月からダイエット頑張ってます。
食事制限はそんなに厳しくやってないですが、食べ過ぎないことを心がけてます。
あとは、お風呂で太ももと下腹の肉を絞り出すようにマッサージして、風呂上がりに腹筋100回、踏み台昇降30分してます。
ゆっくりですが2㎏ほど痩せました。
主さん一緒に頑張ろうね(^^)
今日夜まで仕事なので、また返信書きにきます!!
みんなの応援を励みに頑張ってます!!
主さんは何歳ですか?
気になったからかかせて!
主さんのブラのワイヤーあばらにあたってるよね?
ちゃんと胸下にワイヤーあてないと肉集めても逃げるよ~
私、155で109キロスタート。
今日は107.8キロ。私も頑張ります。
また来ますね!
二日で二キロって凄い!
私もがんばります!
97.8→84.2でまだまだ落としたいのですが最近落ち着いてしまっています。
一緒にダイエットさせて下さい!