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役員決め、仕事してない人がやれ
t02p8CYtRQ
18/04/26 23:20:13
夜は結局カフェオレにし、本日は1225kcalでした。 夜の体重57.2、増えるだろうなーまぁいいか！ 脚上げ腹筋を始めたらまー下腹筋肉痛なんですが、同じく腰痛が出てしまいました。 膝を曲げて脚上げにしてみても駄目。 ふむ
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No.4 主 コアラ
t02p8CYtRQ
18/04/26 23:20:13
夜は結局カフェオレにし、本日は1225kcalでした。
夜の体重57.2、増えるだろうなーまぁいいか！
脚上げ腹筋を始めたらまー下腹筋肉痛なんですが、同じく腰痛が出てしまいました。
膝を曲げて脚上げにしてみても駄目。
ふむ
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