- ダイエット
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朝 ハムエッグ 胡桃パン キャベツ 珈琲
昼 ロコモコ
夜 肉野菜炒め 湯豆腐
間食 クッキー3枚 カフェラテ
ジム… 筋トレ、エアロバイク40分、ランニングマシン30分
ヒップアップと脚痩せはなかなか成果がでない(T-T)
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朝 ハムエッグ 胡桃パン キャベツ 珈琲
昼 ロコモコ
夜 肉野菜炒め 湯豆腐
間食 クッキー3枚 カフェラテ
ジム… 筋トレ、エアロバイク40分、ランニングマシン30分
ヒップアップと脚痩せはなかなか成果がでない(T-T)
18/04/27 22:41:21