- ダイエット
- カピバラ
- 18/04/18 00:13:02
今日で11日目
お菓子など食べない
朝食 制限なし
昼食 少し制限あり
夕食 糖質完全制限
ビリーズブートキャンプYouTubeで1時間
間食なし
を続け50.4キロになりました。
続けていきたいです。
45キロを目指します
- 0 いいね
Pickup
今日で11日目
お菓子など食べない
朝食 制限なし
昼食 少し制限あり
夕食 糖質完全制限
ビリーズブートキャンプYouTubeで1時間
間食なし
を続け50.4キロになりました。
続けていきたいです。
45キロを目指します
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
そーか、主は本当にお菓子好きなんだね。
私も最近ダイエット始めて、同じ身長体重だったから気に掛けてたトピ。
私はお菓子は殆ど興味無くて、アイスもスーパーで食べたい!と買うけど、帰宅すると食べたくなくなってる。食べたいと思った時には子供達が食べてなくなってる、繰り返し(笑)。
私の太る原因は白ゴハン大好きで動かないのに三食ゴハン、夜は一緒に発泡酒。
夜の白ゴハンは辞めたけど、体重減らず。
断酒してやっと体重の変動。
叱咤激励の中、頑張って欲しいな。
私も断酒したけど、週末は飲む予定だしね!
何気にちょくちょく覗いてたんだけどなぁー終わっちゃうんだね、残念。
でも、主53キロから47キロ、結構痩せたね!