150センチ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ

  • ダイエット
    • 53
    • インコ
      18/05/13 18:35:43

    37日目
    48.8
    ビリーズブートキャンプ1時間15分


    カレー
    牛乳一杯


    オムレツ(マッシュルーム、ウインナー、小松菜)
    きゅうり1本
    ヨーグルト
    六花亭バターサンド
    セブンのゼロカロリーゼリー

    タンドリーチキン
    ブロッコリー
    きゅうり1本
    大根とキャベツ味噌汁
    タンドリーチキンに使ったヨーグルト余り

    • 0
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