29日目
49.8
ビリーズブートキャンプ1時間
一日お休みした日から運動すると右足が痛いから、最近右足かばう？から汗だくになれない。まいったな～。

朝
梅干しおにぎり1個
白菜とえのき味噌汁
ポークビッツ5本
ミニトマト2こ

昼なし

夜
くら寿司で8皿、茶碗蒸し

間食
ぶどう四つ