28日目
49.7
ビリーズブートキャンプ1時間40分

朝
炊き込みご飯一杯
牛乳一杯
白菜とえのき味噌汁
皮なしウインナー３本
卵焼き2こ
トマト4分の1こ

昼
ペヤングやきそば子供茶碗かるく一杯
チキンラーメンちょっぴり
トマト2こ
朝のこりウインナー1本
卵焼き1こ

夜
唐揚げ6こ
サラダ菜
野菜の磯和え(のり、キャベツ、ほうれん草)
大根味噌汁
白米一口

最近糖質とりまくってる。覚悟がゆるくなってきた。
ビリーズブートキャンプ隊長黄色のやつ、きつくないしリズムいいし楽しい～！