- ダイエット
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>>3
アラカルト頼まない
普段ジュースは飲まない
特に炭水化物が大好き。おかわりはしない
間食は1週間でポテチ1袋くらい
7時までにご飯を食べてそれ以降は食べません
運動はほぼしない
快便
仕事で週2、3時間動きまくる
の生活を続けています
アラフォー太り続けてる- 0
>>3
アラカルト頼まない
普段ジュースは飲まない
特に炭水化物が大好き。おかわりはしない
間食は1週間でポテチ1袋くらい
7時までにご飯を食べてそれ以降は食べません
運動はほぼしない
快便
仕事で週2、3時間動きまくる
の生活を続けています
アラフォー太り続けてる
18/04/16 07:32:25