こんにちは！
下痢、体重減るけど辛いですよね。。

もち麦プチプチして全然嫌じゃないですね。
茹でてもち麦だけで食べてるんですか？？
朝はもち麦ご飯に納豆かけただけで、お昼はもち麦ご飯にお豆腐乗せただけで食べました！笑生理前は豆乳たくさん飲むと痩せると見たので、試してみようかな！