- ダイエット
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昨日は寝かしつけで寝オチしてしまいました..。
4/3(火)
朝、納豆ごはん、お弁当の残り
昼、白米、卵焼き、肉じゃが
夜、魚の干物、大盛りサラダ、お雑煮←餅抜き
おやつ→なし
晩酌→我慢
運動はベビーカーで30分散歩。
体重は気が向いた時のみ計ります!- 1
昨日は寝かしつけで寝オチしてしまいました..。
4/3(火)
朝、納豆ごはん、お弁当の残り
昼、白米、卵焼き、肉じゃが
夜、魚の干物、大盛りサラダ、お雑煮←餅抜き
おやつ→なし
晩酌→我慢
運動はベビーカーで30分散歩。
体重は気が向いた時のみ計ります!
18/04/04 07:20:18