妊婦さんの食生活 へのコメント(No.30195

  • No.30195 匿名

    15/03/20 20:58:19

    32週
    朝…グリーンスムージー・りんご半分・かぼちゃのポタージュ

    昼…もやしと白菜の蒸したもの・おにぎり・中華サラダ

    夜…おでん(手羽先・大根・こんにゃく・厚揚げ・卵・練り物)

    間食…マフィン一個・蒸しパン・ひなあられ少し

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