まだ母乳頑張ってるんだよね？泣いたら母乳プラス3時間ごとにミルクでいいんじゃない？夜一回ぐらいミルクだけでも大丈夫だろうし、ご主人に代わってもらったら？あと、赤ちゃんが寝た瞬間お母さんも寝るのが一番だよ。その間に色々してとか考えずに寝る。あとは助産師さんによっても考え方とか違うしね。数は少ないけど合う助産師さんとか見つかるといいね。近くに助産院とかないかな？自治体に聞いてみては？