まだつわりが続いているんですね、お辛いですね…

私は妊娠中プラス12キロで、産後直後は赤ちゃんの重さプラス羊水、胎盤で5キロ弱ほど減りました。
母乳の出は良くなかったので混合、生後5ヶ月で完ミになりました。
ですが、産後2ヶ月程で妊娠前の体重に戻っていました。食事量が妊娠前と同じだったからかもしれません。
なので食事の量を多めに意識すれば、あまり減らないのではと思います。
あとは間食としてDHCのマイクロダイエットなどのスムージーを飲んだりするとカロリー摂取としては効果的とどこかで読みました！