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土地や戸建てを買う時に気をつけたこと
18/08/19 14:14:26
>>181たしかにそうですよね。昨日の夜はトマトとゴーヤチャンプルのゴーヤのみ少し、白湯、今朝は8枚ぎりのパン一枚の半分と白湯です。 何食べたらいいのか。７ヶ月あたりから太りそうな物は控えていますが太っていきます。 ８ヶ月で８キロ増ってそんなにやばいですか？みなさん五キロとかでおさまってますか？三人目でやたらと早くから臨月並みにお腹がでかくなってるんですがそれは関係あるのかなぁ。運動は全くしてません。切迫早産になってしまうので(T_T)それも原因だとは思いますが。22日が健診ですがまた怒られる気がして辛いです。
18/08/19 14:29:20
>>182 8キロで怒られるんですか？10キロ前後は普通と言われましたよ。もともとが太め？ 食事は量より質と言いますから、少なめでもバランスよく色々なおかずを食べたらどうですか？ 私は9か月で未だ体重で注意は受けてませんが、糖質多いものは控えめに、タンパク質、脂質、ミネラル、食物繊維などを積極的に採っています。量はブッフェみたいに本当にひと口サイズくらい。 私も張りがあるので運動してませんが、むくみ対策は足あげて寝てれば朝はスッキリしてます。便通もいいです。
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No.182 匿名
18/08/19 14:14:26
>>181たしかにそうですよね。昨日の夜はトマトとゴーヤチャンプルのゴーヤのみ少し、白湯、今朝は8枚ぎりのパン一枚の半分と白湯です。
何食べたらいいのか。７ヶ月あたりから太りそうな物は控えていますが太っていきます。
８ヶ月で８キロ増ってそんなにやばいですか？みなさん五キロとかでおさまってますか？三人目でやたらと早くから臨月並みにお腹がでかくなってるんですがそれは関係あるのかなぁ。運動は全くしてません。切迫早産になってしまうので(T_T)それも原因だとは思いますが。22日が健診ですがまた怒られる気がして辛いです。
No.183 みなみのさんかく
18/08/19 14:29:20
>>182
8キロで怒られるんですか？10キロ前後は普通と言われましたよ。もともとが太め？
食事は量より質と言いますから、少なめでもバランスよく色々なおかずを食べたらどうですか？
私は9か月で未だ体重で注意は受けてませんが、糖質多いものは控えめに、タンパク質、脂質、ミネラル、食物繊維などを積極的に採っています。量はブッフェみたいに本当にひと口サイズくらい。
私も張りがあるので運動してませんが、むくみ対策は足あげて寝てれば朝はスッキリしてます。便通もいいです。
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