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ダイエットをはじめてまだ４日程です
皆さんダイエット初めは順調に減っていますが、私はスタートが66.4で今日はかったら70.0でした。今までは高カロリーのものを食べたり、夜中におかしを食べていましたが、夜中のおかしをやめ、食事も気をつけ運動をしていたんですが、まさかの出だしから体重が増えてしまい、やり方が間違えているか悩んでしまいます。
出だしから体重が増える場合もありますか？やり方が間違えているのでしょうか？
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寝ながら食べてる
私もダイエット始めて1週間。
食事制限&ジム通いしてるのに
体重は1.5㎏増加してる…
生理後の痩せ期のはずなのに。
どうして増えたのか全然分からない。
頑張ってるのに増えたら落ち込みますよね。
>>12
筋肉が増えたから体重も増えたんじゃない？
筋肉あればそのうち痩せてくるから大丈夫！頑張れ！
>>13
１週間で筋肉が増える訳ないじゃん。
それなら苦労する人いないってばw
ダイエット始める前に沢山食べなかった？
数日遅れて、体重が増える事がある
私はそう
