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18/01/28 17:13:43
そうですよね、私が甘かったです。 体重は60キロジャスト。これ以上太ると腰痛が起きるので痩せるようにしてます。 毎食三食食べるのって、ダメなんですかね。 社長達は朝はコーヒーだけだそうです。 食べ物を残すことができなくて、子供の食べ残しも全部たべてしまいます。これがダメなのかも。 あとはストレスを食にぶつける。 と、言ってもハーゲンダッツのミニカップを一つ食べるぐらいです。 ケーキは生クリームが苦手なので食べません。コーヒー、紅茶も何も入れません。 昔ダイエットして、食べたいものを我慢し、イライラして他人にぶつけた為、たくさんの友達が去っていきました。 今は食べたいものを食べる、無理しない生活なので気持ちは穏やかです。が、職場では目障りみたいです。 仕事は事務で、外には出ません。社長達はでます。
18/01/28 17:17:54
>>32なんだ、そんなに凄い太ってるって感じじゃないね。 だったら、家でちょっと運動してみるとかは？ 踏み台昇降とかストレッチしてみるとか。
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No.32 主 新潟雪国おでん
18/01/28 17:13:43
そうですよね、私が甘かったです。
体重は60キロジャスト。これ以上太ると腰痛が起きるので痩せるようにしてます。
毎食三食食べるのって、ダメなんですかね。
社長達は朝はコーヒーだけだそうです。
食べ物を残すことができなくて、子供の食べ残しも全部たべてしまいます。これがダメなのかも。
あとはストレスを食にぶつける。
と、言ってもハーゲンダッツのミニカップを一つ食べるぐらいです。
ケーキは生クリームが苦手なので食べません。コーヒー、紅茶も何も入れません。
昔ダイエットして、食べたいものを我慢し、イライラして他人にぶつけた為、たくさんの友達が去っていきました。
今は食べたいものを食べる、無理しない生活なので気持ちは穏やかです。が、職場では目障りみたいです。
仕事は事務で、外には出ません。社長達はでます。
No.37 糸ごんにゃく
18/01/28 17:17:54
>>32なんだ、そんなに凄い太ってるって感じじゃないね。
だったら、家でちょっと運動してみるとかは？
踏み台昇降とかストレッチしてみるとか。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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