- ダイエット
- 焼きちくわ
- 18/01/17 22:40:48
痩せます!でも今週飲み会入ってるからぼちぼち痩せます。運動したら書くのと朝と夜体重はかるようにする。
見た目変わんないつもりだったからこわーい!!このままじゃ65とか一気に太りそう。意識して運動しよう。
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痩せます!でも今週飲み会入ってるからぼちぼち痩せます。運動したら書くのと朝と夜体重はかるようにする。
見た目変わんないつもりだったからこわーい!!このままじゃ65とか一気に太りそう。意識して運動しよう。
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60.25まだ寝ないけどはかった。今から筋トレ体幹ストレッチして家事してねます。
>>3ありがとうございます。私も見た目腕がやばいなくらいで(元からお腹と足は太いので…)顔にもつかないので油断してました…お腹もこれはやばいと思ってたのでがんばります!
朝はなにたべたかな?忘れた…昼がうどんとバームロール食べた。夜はチンジャオロースのピーマンとコメがわりに大根千切りに納豆かけて食べた。体重は寝る前測ります。
私も身長167で最近2.3キロ太ってしまいました。
身長高いからあまり太ってはみえないけど、ゴツくなったな~と感じます。涙
主さんも頑張って下さい。
朝一で60.15なんとかわらないとは…いつも朝一は少し痩せてたのに…クッ!
よし、体幹すこしと筋トレ少しした。もうちょい筋トレして寝る。体幹バランス取れなくてびっくり。筋肉なくなってるわ。