- ダイエット
- 焼きちくわ
- 18/01/17 22:40:48
痩せます！でも今週飲み会入ってるからぼちぼち痩せます。運動したら書くのと朝と夜体重はかるようにする。
見た目変わんないつもりだったからこわーい！！このままじゃ65とか一気に太りそう。意識して運動しよう。
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- 12
- 鶏つみれ
- 18/01/20 09:01:44
>>11ありがとうございます！頑張りましょう(^o^)
寝る前60.30朝一59.75
朝ごはん→コーヒー食パン二枚
昼ごはん→おにぎり小さめ二個、唐揚げ1つ、ウィンナー２本、卵焼き2切れミートボール2つ、ハムのアスパラ巻いたやつのお弁当予定。
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- 11
- 静岡おでん
- 18/01/20 00:07:40
>>10
私も産後は49～51位ですがむかしは5253でしたよ。一緒に痩せましょ！ -
- 10
- 豚なんこつ
- 18/01/19 19:23:29
>>9すみません…見栄を張りました（笑）私は元は54から53くらいです…元が細い方なら頑張ったらすぐ落ちそう！！
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- 9
- 豚なんこつ
- 18/01/19 19:21:59
>>8同じくらいですね！なかなか落ちにくい年齢に差し掛かってるので頑張ります=(^.^)=
ありがとうございます^ ^お互い頑張りましょう！！
夜ご飯→大根に味ぽんかけたサラダ。ご飯子供茶碗に軽めにいっぱい、唐揚げ、ウィンナー3本、オムレツ４分の1くらいかな？今日はお腹いっぱい食べてしまった…明日飲み会だ。
オヤツもお隣に少しお邪魔したから食べたんだ…羊羹一切れ、抹茶プリン、抹茶パイ？一枚。私が抹茶味好きだからとご馳走になりました。 -
- 8
- たまごは溶かして飲む派
- 18/01/19 17:11:53
はじめまして！私も168で今61です。
母乳やめて毎日晩酌してたら1年で11キロ太りました。。
お互いがんばりましょー -
- 7
- 豚なんこつ
- 18/01/19 10:52:40
コーヒーと食パン一枚、うまい棒3本、お昼はきっとコーヒーのむ。エビカツカレーを食べる。
お腹空いたなー。夜食べ過ぎないように気をつけておかないとな。 -
- 6
- 豚なんこつ
- 18/01/19 07:05:40
朝一体重が59.75
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- 5
- たまご
- 18/01/18 20:56:23
60.25まだ寝ないけどはかった。今から筋トレ体幹ストレッチして家事してねます。
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- 4
- たまご
- 18/01/18 20:35:05
>>3ありがとうございます。私も見た目腕がやばいなくらいで(元からお腹と足は太いので…)顔にもつかないので油断してました…お腹もこれはやばいと思ってたのでがんばります！
朝はなにたべたかな？忘れた…昼がうどんとバームロール食べた。夜はチンジャオロースのピーマンとコメがわりに大根千切りに納豆かけて食べた。体重は寝る前測ります。 -
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- おでんはおやつ
- 18/01/18 13:21:29
私も身長167で最近2.3キロ太ってしまいました。
身長高いからあまり太ってはみえないけど、ゴツくなったな～と感じます。涙
主さんも頑張って下さい。 -
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- たまご
- 18/01/18 06:45:25
朝一で60.15なんとかわらないとは…いつも朝一は少し痩せてたのに…クッ！
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- 焼きちくわ
- 18/01/17 22:57:18
よし、体幹すこしと筋トレ少しした。もうちょい筋トレして寝る。体幹バランス取れなくてびっくり。筋肉なくなってるわ。
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