同じペースでの１３キロ増より、急激に増えるのがよくない！って聞いたことある。
私も２週間で２キロ増えた時は、流石に体重注意とかかれた。でも、平均的に増えてた時はかかれなかったよ！
お正月とかおいしいものたくさんだし、ましてクリスマス後だから仕方ない！増やさないように、キープできるように頑張って下さい。