>>20
そのまんま役所の保健師に話してみな。
あとは、思いきって心療内科に行ってみて吐き出してみるとか。
役所の保健師は当たりハズレあるから、ハズレが来ても落ち込まないように。

一時保育とか預けてみては？
定員オーバーだとしても、ちゃんと病院で診断してもらって療養が必要だとなったら優先してもらえるとか聞いたことあるよ。
一旦、一人の時間に冷静になる必要があると思うな。