でんでんです＾＾
体幹リセットダイエット52日目
基本5種のみ実践しています。
食事制限もなしです。
いまのところマイナス1.6キロです
減りは地味ですが、増えなくなりました！
あと、代謝が上がったのか少し運動しただけで
すごく汗がでるようになりました＾＾；
これも夏だったら減りももっとはやいのかな＾＾笑
しかし毎年この時期はプラス5キロある私。
それがなくなって嬉しいです＾＾
みなさんどうでしょうか？？