- ダイエット
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小粒みかん2、プルーン1
プレーンヨーグルト少し
プチトマト2
水菜大根ツナサラダ(ドレッシング)プチトマト1
ネギわかめたまご中華スープ(たまご1/2)
チンジャオロース丼
(たけのこピーマン豚ひき肉)ごはん茶わん1
人参パンケーキ味見
オレンジミルク寒天味見
水菜きゅうりサラダ(ドレッシング)
たけのここんにゃく煮(田楽みそ少し)
マグロ刺身、赤海老刺身
本格麦焼酎のお湯割り- 1
小粒みかん2、プルーン1
プレーンヨーグルト少し
プチトマト2
水菜大根ツナサラダ(ドレッシング)プチトマト1
ネギわかめたまご中華スープ(たまご1/2)
チンジャオロース丼
(たけのこピーマン豚ひき肉)ごはん茶わん1
人参パンケーキ味見
オレンジミルク寒天味見
水菜きゅうりサラダ(ドレッシング)
たけのここんにゃく煮(田楽みそ少し)
マグロ刺身、赤海老刺身
本格麦焼酎のお湯割り
17/11/20 21:05:02